08/05/2018

Perché la cellulite? Cos'è e come curarla: 5 rimedi utili.

La panniculopatia edamato fibrosa è a tutti gli effetti una malattia più comunemente conosciuta come cellulite.

Questa è associata ad una alterazione degli adipociti che si ingrossano e di conseguenza generano una disfunzione nel microcircolo che causa ritenzione idrica

Tradizionalmente sono riconosciute tre forme principali di cellulite: edematosa, fibrosa e sclerotica.

CAUSE PRINCIPALI DELLA CELLULITE

Sono quattro le cause principali riconducibili alla formazione della cellulite:

  1. Accumulo di liquidi e di grasso tra le cellule del tessuto sottocutaneo
  2. Alterazione del microcircolo
  3. Caratteristiche anatomiche del tessuto differenti tra uomo e donna
  4. Alimentazione e stile di vita

COME SI FORMA LA CELLULITE

A partire dalla pubertà può iniziare un deterioramento del tessuto e del microcircolo sottocutaneo che provoca un aumento del tessuto degli adipociti (cellule che racchiudono il grasso corporeo) mentre l'insufficiente ricambio di sangue determina ristagno di liquidi.

Gli adipociti ingrossati comprimono sempre di più i capillari diminuendone così la loro portata. Questo meccanismo come comprensibile è la causa principale della ritenzione idrica.

5 SEMPLICI CONSIGLI PER COMBATTERE LA CELLULITE

  1. Ridurre il tessuto adiposo **la dieta **deve essere ricca di frutta e verdura, povera di grassi animali e zuccheri così come l'alcool è da evitare
  2. Migliorare l'equilibrio idrico bevendo molta acqua fuori pasto. E' consigliato assumere drenanti per favorire l'eliminazione di tossine e liquidi corporei in eccesso
  3. Utilizzare creme anticellulite che hanno un'azione detossinante e riattivano il microcircolo e/o i fanghi d'alga Guam che ossigenano e depurano i tessuti.
  4. Attività fisica quotidiana: 20/30 minuti al giorno di camminata a passo veloce per migliorare la circolazione e ridurre contemporaneamente il grasso corporeo
  5. Non fumare: la nicotina provoca vasocostrizione periferica ostacolando il microcircolo e favorendo la ritenzione idrica

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